コメント頂きましてありがとうございました。
飯島です。
皆さんスゴいダイエットの仕方をしているのですね。

夏も近いのでスパートをかける為意見を参考にプラスしてみました。

?腰クネクネ体操をやる。（２日前より）
?自宅で、走っている気持ちで足踏みする（有酸素運動をしているつもりに　なってみる）
?マイカーでエアコンを使わない（壊れているから）
?ＣＤコピー200枚をする。
などなど

その他アドバイスがございましたらよろしくお願いします。