お鍋がおいしい季節ですが

暴飲暴食気味のため、食事制限始めました（きのうから）

野菜中心の生活です。

寝る前は食べません。

でも、ランチ（AM3：00）は炭水化物食べ放題。

ゆるゆるダイエット効果がたのしみー

わくわく

☆年賀状はアクセアで☆