最近体が重く感じ、しかも疲れが残る感じがしてきました。これは運動不足、食生活の不規則、アルコールの飲みすぎ、たばこ、睡眠不足、まさか老化・・・　何が原因しているのだろう？

改善に努めるべく　私が取った行動はジョギングの開始です。
休みの朝　始めました。
初日は15分走ったところで膝ががくがくしだした為やめました。
明日は2回目を行うつもりです。

目標は皇居マラソン完走です。いつの日にか・・・・きっと・・・。

颯爽と走っている姿を等身大パネルに、パネルのことはアクセアに問い合わせを。

田町店　セイ